Пятница с TopClimat.ru | Отопление для похудения

Диеты, тренировки, косметические процедуры — практически каждый день появляются новые методы и средства для похудения. Вот и ученые из университета Маастрихта в Нидерландах выяснили, что пониженная температура воздуха способствует более быстрому сжиганию жира. Так что отключение отопления — отличный повод сбросить лишний вес, пишет medkrug.ru.

В ходе эксперимента выяснилось, что когда температура окружающей среды на несколько градусов ниже рекомендованных +18...+22, калории сжигаются гораздо быстрее. По крайней мере, это касается молодых людей и людей среднего возраста. Всего лишь 2 часа в день в течение 2 месяцев, проведенные в помещении с температурой +16...+17 градусов, позволяют значительно сократить жировые запасы.

Ученые отмечают, что современные люди настолько сильно прогревают свои дома, что сокращают энергетические потери до минимума, именно это, по их мнению, и приводит к ожирению. А как только телу потребуется поддерживать комфортную температуру самостоятельно, он тут же потратит на обогрев ту энергию, что могла отложиться в виде жира.

Добавить TopClimat.ru в «Мои источники» в Яндекс Новости