Пятница с TopClimat.ru | Кондиционер помогает похудеть

Голландские ученые пришли к довольно неожиданному открытию: кондиционер помогает избавиться от лишних килограммов, при условии, что перевес невелик относительно нормы. Известно, что жара отрицательно сказывается на общем физическом состоянии организма человека, поэтому худеть проще при комфортной температуре воздуха, несмотря даже на то, что в жарких условиях человек быстро теряет вес за счет воды.

Более подробно об этом рассказал изданию Building Research Information профессор Вутер Лихтенбелт и его коллеги из Института Маастрихта. Они уверены, что легкая прохлада в помещении, а также слабые колебания комнатной температуры способны положительно сказываться на самочувствии человека, его настроении, мотивации двигаться и заниматься спортом. В докладе речь идет о температуре в 24°С и 23°С, но понижать температуру до отметки ниже 20 градусов все же не стоит, — при такой температуре понижается метаболизм, человек становится вялым и сонливым.

Добавить TopClimat.ru в «Мои источники» в Яндекс Новости